Los estudios realizados sobre la avena dicen que es un maravilloso regulador metabólico, depurará todo aquello que sobre de nuestro organismo y cubrirá carencias. Cuida de nuestro corazón, de nuestro intestino y algunos órganos pero cabe destacar que la cualidades más importante es que nos ayuda a perder peso semana a semana. Muy rápido. Basta con tomar una infusión de avena en ayunas para propiciar la disminución del colesterol. Sus aceites ricos omega 6 y acido que constituyen las llamadas grasas buenas, capaces de reducir el colesterol malo y cuidar de nuestro corazón toma nota. Con lo que te mostraremos el video que se muestra a continuación.